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经常腰酸背痛,睡什么床垫好?

  • 分类:资讯资讯
  • 编辑:Fyp
  • 来源:
  • 发布时间:2021-10-21 16:27
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【概要描述】

经常腰酸背痛,睡什么床垫好?

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       有的人睡觉总是腰酸背痛,身边的人总是建议:“睡硬板床啊”。有些人发现确实管用,但是有些人症状却加重了,睡硬板床真的能拯救你的腰痛吗?

 

 

       民间常说“腰痛要睡硬板床”,其实并没有医学依据,长期睡不合适的硬板床还可能加重病情。


       人体脊椎在正常情况下呈现“S”形状的生理弯曲,硬板床违背了脊椎的生理曲度,腰部得不到有效的支撑,会加剧腰部肌肉劳损。体型偏瘦的人和骨质疏松的老年人都不适合睡硬板床,这部分人如果睡较硬的床,容易压迫到脊椎,还会影响血液循环等。

 

 

       那么,腰酸背痛可以睡软一点的床垫吗?


       太软的床垫也不行,它会使身体胸腰段陷进床里,导致脊椎弯曲,腰部肌肉处于紧绷状态,时间一久就会腰背酸痛。


       腰酸背痛患者可以睡偏硬护脊的东宝床垫。东宝床垫“健朗二代”就是一款偏硬护脊的床垫,采用绿色环保的有氧硬质棉填充,支撑平稳,可以平衡身体受到的重力,呵护脊椎健康。

 

 

       体型偏重的人选床垫,还需要注意床垫的抗干扰性。体型偏重的人起床、翻身造成的动静大,容易影响到枕边人,双人床最好选择抗干扰的独立袋弹簧床垫。


       人在白天由于长时间站立或坐着,脊椎承受了很大的压力,而床垫的作用就在支撑身体,让脊椎得到充分的休息。选择护脊护腰的东宝床垫,让你的脊椎也睡个好觉吧。

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