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简单三点,帮助你打造温馨卧室好睡眠
编辑 :zxt 发布于:2018/12/22 17:31:39 阅读:
 

 在夜幕降临,很多年轻的伙伴们在用手机刷着抖音来玩,经常很晚才睡觉的,玩着手机就停不下来了。熬夜多了,睡眠质量也受到影响。除了他们自己熬夜影响睡眠质量外,卧室的布置,床垫的选择都是需要好好调整的,简单三点,帮助你打造温馨卧室好睡眠。

 

       1、怡人室温

 

       适宜睡眠的最佳室温应当保持在20-23℃,若是温度过低,会让身体表面受到冰冷的刺激,从而让入睡的时间变慢,所以能调节室温的空调也就成为家庭必备的电器之一,它小巧的身形挂在墙上,及不占位置,又能将它的功能发挥到极致。

 

        空调外观设计简约,线条洁简,金属银的外壳搭配LED显示屏,自带极简现代风范,能巧妙的融合于各式各样的家居风格中,彰显主人品位。它采用原装压缩机,实现了启动速度特生的突破性技术,同时增加了舒适性以及节能性。另外,空调还能通过WiFi连接到手机,可实现电费信息查询、定时功能、忘关提醒、远程控制等功能,让手机瞬间变遥控器,为你带来便捷的智能生活。

 

        2、护颈枕头

 

       现在越来越多的人会选择乳胶枕头,这不是没有原因的。长期使用乳胶枕头有利于人的脊椎健康,加上它较强的透气性,能改善睡眠质量。由于它的形状与传统枕头大不相同,可能有些人在使用时也会不习惯,相信之后你会爱上它。

 

       枕头甄选优质乳胶制成,具有十足的弹力,能贴合支撑头部,可达到放松颈椎、释放压力的效果。它还能根据个人睡眠习惯自由选择枕高切换,适应各种睡姿,能起到呵护脊椎的作用。

 

        3、护脊床垫

 帮助睡眠的床垫

       床垫的软硬始终只是针对不同人的一种主观评价,在实际生活中,还需根据自身体重与身高情况来优选适合自己的床垫。或许有些家庭还在睡传统的床垫,硬硬的,时间久了还会造成腰酸背痛的症状,是时候该换了。

 

       床垫由单层乳胶升级为双层乳胶,更加贴合需要支撑力的下背部区域,加上较好的透气性,能为你营造出更舒适的睡眠环境。面料经竹炭技术处理,能吸附异味,达到净化空气的效果。床垫内部设有钛合金感应弹簧,不同睡姿也能给你更好的承托力,这也是帮助舒适睡眠的奥妙所在。

 

      上面的简单三点,怡人室温、护颈枕头、护脊床垫,环环相扣,可以帮助到很多家庭成员带来好睡眠,有了好睡眠,身体状态也变得更佳啦!再也不用担心睡眠质量的问题。

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