现代人熬夜的多，对于睡眠寝具没有太多的关注，导致了睡眠质量差，身体状态不好。晚上睡眠不好，也可能和个人的床垫有很大关系的，床垫是可以改善个人的睡眠质量和保护人体的脊椎，调理好了身体，事业可以做到更成功。

      既然床垫可以保护脊椎，那么到底应该如何选择一张优质的床垫?现在大家就来为大家解答。首先大家来解答如何选择一张优质床垫，优质床垫选购方法大全？

       对于床垫来说，床垫中最重要的就是弹性，但不同年龄的人对床垫弹性的要求不一样，比如老年人，在选择床垫的时候不能太软，因为床垫太软身体就会凹进去，对身体没有好处;同样孩子也不能睡太软的床，因为这对孩子脊椎发育会造成损害。即便是青年人，在睡觉的时候也不能睡太软的床。

       同样道理床垫太硬也会因为身体一些部位无着力点对脊椎造成损伤。因此在选择床垫的时候，最好是选择专业品牌的，根据人类工效学设计的床垫，因为这样的床垫不但软硬适中，还能有效托起大家身体的每一个部位，在保护脊椎的同时让大家拥有一个良好的睡眠。

      床垫对大家的重要性可想而知，因此，大家应该需要多点了解床垫，多点增长睡眠方面的常识，那样是大有裨益的。现在距离国庆也没有太长时间了，大家都可以多点关注家居商城的床垫和其他睡眠寝具，然后选购自己心仪的床垫保护脊椎，给自己一个健康的睡眠。